1. Cocog kanggo wong lanang, wanita lan bocah-bocah. Cocog kanggo bangkekan lan nguripake pinggul nganti suwe, ora tiba.
2. Bisa digunakake ing macem-macem aplikasi, kanggo Recovery post-natal, kantor sedentary, lan hoops uga cocok kanggo advokat olahraga.
3. Olah raga hoop bisa cepet ngonsumsi lemak awak lan ngilangi rasa kesel.